נחירות בשינה אצל ילדים

אם הגעתם לפה, סימן שאתם כבר בטח יודעים את זה, אבל עבור רבים זה מפתיע שילדים יכולים לנחור. בדיוק כמו מבוגרים, דרכי הנשימה של ילדים עלולות להיחסם במהלך השינה, מה שגורם לרקמה הרכה בחלק האחורי של הפה והגרון לרטוט ולהפיק קול נחירות.

סיבות לנחירות אצל ילדים

ישנן סיבות פוטנציאליות רבות לנחירות בשינה אצל ילדים, והסיבה הספציפית יכולה להשתנות מילד לילד. כמה סיבות נפוצות לנחירות אצל ילדים כוללות:

• השמנת יתר: עודף משקל או השמנת יתר עלולים להגביר את הסבירות לנחירות אצל ילדים, שכן עודף משקל עלול להפעיל לחץ על דרכי הנשימה ולהגדיל את הסיכוי לרטט.
• שקדים או אדנואידים מוגדלים: השקדים והאדנואידים הם בלוטות קטנות בגרון שעלולות להתרחב, לחסום את דרכי הנשימה ולגרום לנחירות.
• אלרגיות: אלרגיות עלולות לגרום לדלקת בדרכי הנשימה, להקשות על הנשימה ולהגביר את הסיכון לנחירות.
• גודש באף: אם לילד יש אף סתום בגלל הצטננות או אלרגיות, זה יכול להקשות עליו לנשום דרך האף, מה שמוביל לנחירות.
• תנוחת שינה: ילדים שישנים על הגב נוטים יותר לנחור, שכן תנוחה זו עלולה לגרום לקריסת הלשון והחך הרך ולחסום את דרכי הנשימה.

במקרים מסוימים, הטיפול עשוי לכלול שינויים באורח החיים כגון ירידה במשקל או הימנעות מאלרגנים. במקרים אחרים, הטיפול עשוי לכלול שימוש במכונת לחץ אוויר חיובי מתמשך (CPAP) או ניתוח להסרת השקדים או האדנואידים (שקד שלישי).

מה אלו האנדואידים?

האדנואידים הם בלוטה קטנה בחלק העליון של הגרון, מאחורי האף. הם חלק ממערכת החיסון, והם עוזרים לסנן חיידקים וחומרים אחרים הנכנסים לגוף דרך האף והפה. אצל ילדים, האדנואידים גדולים ופעילים יותר מאשר אצל מבוגרים, אך הם נוטים להתכווץ ולהיות פחות פעילים ככל שאדם מתבגר.

אדנואידים יכולים לפעמים להיות מוגדלים, מה שעלול לגרום למספר בעיות. אדנואידים מוגדלים יכולים לחסום את דרכי הנשימה ולהקשות על הנשימה דרך האף, מה שמוביל לתסמינים כמו נחירות ונשימת פה. הם יכולים גם לגרום לדלקות אוזניים, שכן נוזלים יכולים להצטבר מאחורי עור התוף וליצור כר גידול לחיידקים.

דום נשימה אצל ילדים

חשוב גם לציין שנחירות אצל ילדים יכולות להיות סימן למצב חמור יותר שנקרא דום נשימה בשינה. דום נשימה בשינה הוא הפרעה שבה נשימתו של אדם נקטעת במהלך השינה, וגורמת לו להתעורר לזמן קצר מספר פעמים במהלך הלילה. זה יכול להוביל לנמנום בשעות היום, לעצבנות ולקשיי ריכוז. דום נשימה בשינה שכיח יותר בילדים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר, והוא יכול להיגרם גם על ידי גורמים אחרים כגון שקדים מוגדלים או אדנואידים.

אם ילדכם נוחר או מראה תסמינים אחרים של דום נשימה בשינה, חשוב לדבר עם הרופא. רופאים יכולים לעזור באבחון המצב ולהמליץ על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר כדי להבטיח שילדכם ישנה שנת לילה טובה וימנע סיבוכים בריאותיים פוטנציאליים.